冷凍弁当

ウェルネスダイニング口コミと評判!食事制限専門の宅配食とは?いちばんお得なお試しセットの申し込み

ウェルネスダイニングの【口コミ・評判】の実話!宅配冷凍弁当はマズいのか

ウェルネスダイニングは、カロリー・糖質・塩分などの食事制限専門の宅配冷凍弁当。SNSなど口コミでよい評判が広がり年間180万食を売り上げる人気サービスとなりました。

食事制限と聞くと、高齢者や体に健康に不安のある人が食べる病院食のようなイメージですが、実際のところはどうなんでしょうか?

あい
この記事では、私がウェルネスダイニング気配り宅配食を食べてみた正直な感想(口コミ)とウェルネスダイニングのおすすめできる点とそうでない点を正直に書いています。

ウェルネスダイニング基本情報

値段7食セット4300円~※1食あたり614円
初めての人お試しコースはないが、初回購入限定で送料700円が無料になる
送料700円(初回購入は無料)
全部で何種類100種類以上(和・洋・中)
1食の平均的カロリー300kcal
会員登録不要

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その他にも、注文する際に気になる送料・料金・コースメニューやセット内容・クーポンコード・食材情報などを詳しく解説しますね!

私が実際に注文して分かった事を本音で口コミします。

こんな疑問を解決します!

  • ウェルネスダイニングって本当に美味しいのか知りたい。
  • セットやコースのメニュー内容と細かい料金ってどうなっているの?
  • 安く注文する方法ってあるのかな?
  • ウェルネスダイニングを使う上でのメリット・デメリットが知りたい。

\下のパネルをクリックすると直ぐにその記事が見れるよ!/

目次

ウェルネスダイニングの特徴

ウェルネスダイニングの特徴

ウェルネスダイニングの特徴

  • たんぱく質や塩分・糖質を制限し、管理栄養士が栄養バランスを考えたメニュー
  • 冷凍された状態で配送されるので、長期保存が可能
  • 7食・14食・21食のいずれかから選び、まとめて配送してもらえるので何度も受け取りをしなくて済む
あい
自分で作るには計算することが難しい栄養素もきっちり計算されているので、生活習慣病などのために食事制限をする必要がある人にはとても便利です。

約3ヶ月保存することができるので、急に外食の予定が入っても大丈夫。

持っている冷凍庫のサイズに合わせて7食・14食・21食から選ぶことができるので、都度注文する手間が減り便利です。

 

ウェルネスダイニングを利用するデメリット

  • 1食あたり700円程度の費用が必要なので、毎食利用しようとするとコストがかかる
  • 7食セットからしか購入できないので、冷凍庫が小さい場合はスペースが足りないことがある

管理栄養士が監修したメニューなので、コストがかかるのは当然と言えます。冷凍庫が小さくても7食であれば十分入るでしょう。

 

ウェルネスダイニングを利用するメリット

  • たんぱく質制限や塩分制限など、自炊するには難しい栄養管理したお弁当を食べられる
  • 肉料理や魚料理、和洋中など、メニューが充実しており飽きずに食事を楽しむことができる
  • 電子レンジで温めるだけで食事できるので、忙しい人には便利
  • 塩分やカロリーが制限されているのに美味しい

一番のメリットは、制限食を作る手間が省けること。作った人は分かるかと思いますが、食材一つ一つのカロリーや栄養素を考慮しながら献立を考えるのは本当に面倒!

制限食を作るのに慣れた人でも時間がかかってしまいます。

ウェルネスダイニングはこれらの面倒な工程が一切必要なく、レンジでチンするだけで手軽に制限食が食べられるんですよ。

ウェルネスダイニング体験談|実食口コミ

あい
ウェルネスダイニングを注文した体験談を書いてみたいと思います。

ネット注文から5日で到着。

ウェルネスダイニング段ボール

シンプルな段ボールです。社名などの記載はありません。

ヤマト運輸のクール便で届きました。

ウェルネスダイニング開封

箱を開けるとこんな感じ。今回頼んだのは、(厳選)栄養バランス気くばり宅配食の7食セットです。

お弁当箱は縦に7個入っていました。

同封書類

同封されているものは、

  • 挨拶状
  • 温め方のポイント
  • 定期便の案内

の3つ。余計なチラシなどは入っていないので好印象です。

ウェルネスダイニング弁当箱7つ

フィルムを剥さずに直接レンジでチンできる特殊な容器に入っています。

それでは、実食してみましょう♪

キス天ぷら弁当

キス天ぷら弁当冷凍

キス天ぷら弁当解凍

キス天ぷら弁当アップ

キスのてんぷらは揚げたてのようにサクサクとはいきませんが、食べると柔らかく白身のうまみが広がります。

里芋の煮物はホクホクとしてイイ感じ。味は若干薄め。卵と豆腐のしんじょは噛むと出汁が「ジュワっ」と出て美味しかったです。

あい
「冷凍食材で天ぷらって大丈夫かな?」と思いましたが、油のべたつきもなく美味しくいただくことができました。急速冷凍の技術って凄いですね。

メニュー

  • キス天ぷら
  • 里芋の煮物
  • 卵と豆腐のしんじょ
  • ゆず風味昆布サラダ
カロリータンパク質脂質炭水化物塩分
268kcal10g12g27.4g1.7g

 

たら照り焼き弁当

たら照り焼き弁当冷凍

たら照り焼き弁当解凍

たら照り焼き弁当盛り付け

盛り付けてみました。お皿に移すと料理したてに見えます。冷凍弁当とは思えないほど自然ですね。

ブリは照焼と書いてありましたが、あまりテリはありません。味はみりんとお酒が効いていて美味しいです。ブロッコリーのゆず和えと一緒に食べることでさっぱりと頂けます。

メニュー

  • たら照焼
  • なすのみそ炒め
  • 大根と白菜のスープ煮
  • ブロッコリーのゆず和え
カロリータンパク質脂質炭水化物塩分
250kcal20g13.2g12g2.1g

 

しそ巻き棒餃子弁当

しそ巻き棒餃子弁当冷凍

しそ巻き棒餃子解凍

しそ巻き棒餃子弁当アップ

焼き餃子かと思ったら、焼け目がないので水餃子かな?皮がモチモチでタレをかけなくてもしっかりと味が付いています。

個人的には回鍋肉の薄切り豚肉に味が染みていて好みでした。この味付けで254キロカロリー・塩分1.9グラムに抑えているのには驚きですね。

メニュー

  • しそ巻き棒餃子
  • 回鍋肉
  • 五目金平
  • チンゲン采の中華和え
カロリータンパク質脂質炭水化物塩分
251kcal10.1g13g23.5g1.9g

 

麻婆豆腐弁当

麻婆豆腐弁当冷凍

麻婆豆腐弁当解凍

麻婆豆腐弁当アップ

麻婆豆腐は辛くないので、辛いのが苦手な人でも食べられます。写真では脂っぽく見えますが、食べてみると油っぽさは全然ありません。付け合わせのカボチャが少し硬かったのが残念。

大きなシューマイが2個入っているので満腹感が上がります。

メニュー

  • 麻婆豆腐
  • しゅうまい
  • にらとわかめのお浸し
  • かぼちゃサラダ
カロリータンパク質脂質炭水化物塩分
276kcal12.6g10.4g34.2g1.7g

 

ぶり幽庵焼き弁当

ぶり幽庵焼き弁当冷凍

ぶり幽庵焼き弁当解凍

ぶり幽庵焼き弁当アップ

見た目もヘルシーなブリの幽庵焼き。味はサバの塩焼きに近い感じです。仕方ないことかもしれませんが、魚が少しパサついていたのが気になります。

メイン以外の料理は美味しくて合格点。自分では絶対に考え付かないメニューなのでありがたいですね。

メニュー

  • ぶり幽庵焼き
  • 厚揚げと蓮根のガーリック炒め
  • 濃い色野菜の胡麻和え
  • 和風春雨
カロリータンパク質脂質炭水化物塩分
274kcal16.6g13.4g19.5g1.8g

 

鶏肉のタレ焼き弁当

鶏肉のタレ焼き弁当冷凍

鶏肉のタレ焼き弁当解凍

鶏肉のタレ焼き弁当アップ

鶏肉はしっかりとして歯ごたえもバツグン。たれの味は醤油ベースで出汁が効いています。

付け合わせの「おからの卵炒め」も上品な味でグッド。

メニュー

  • 鶏肉のタレ焼き
  • カリフラワーコンソメ煮
  • おからのたまご炒め
  • アスパラサラダ
カロリータンパク質脂質炭水化物塩分
258kcal15.5g14.9g14.8g1.9g

 

あじさんが焼き弁当

あじさんが焼き弁当冷凍

あじさんが焼き弁当解凍

あじさんが焼き弁当アップ

あじさんが焼きという料理を初めて食べました。「あじ」と「タラのすり身」を練り物にしてあります。かまぼこよりも少し固めで、味は普通の魚のすり身の味です。

メニュー

  • あじさんが焼き
  • いんげんとひき肉のピリ辛炒め
  • かぼちゃの含め煮
  • 大根サラダ
カロリータンパク質脂質炭水化物塩分
264kcal11.7g14.2g22.4g2g

 

ウェルネスダイニングを食べて気付いた点

  • 料理は普通においしい
  • 冷凍弁当を食べた次の日は体のむくみがない
  • 今まで食べ過ぎていたことに気が付く
あい
ウェルネスダイニングの宅配弁当はマズいなどの口コミがありましたが、私自身が食べた感想は、「普通においしい」です。

制限食なので、外食の料理と比べればカロリーや塩分・糖質が抑えられていないので物足りなさを感じるのは当然ですし、そもそも比べることが間違っていると思います。

実際に冷凍弁当を食べた次の日は体のムクミがなく調子がいいので、今後も利用していきたいです。

量が足らないなどの口コミもありましたが、私の場合は「今まで食べ過ぎていた」ことに気付かされました。

確かに物足らない感じがしましたが、量が少ない代わりに色んな料理が入っているのでゆっくり味わって食べることで満腹感が得られます。「お腹がいっぱいになるまで食べなきゃいけない」という固定観念がなくなりました。

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ウェルネスダイニングを利用した人の口コミ

ウェルネスダイニング【冷凍弁当】悪い口コミ

ウェルネスダイニング悪い口コミ40代男性

ボリュームが少ない

40代男性

量が思ったより少ないですね。
ウェルネスダイニングのお弁当は1食あたり300kcal程度なので、若い人やいつもたくさん食べる人は少ないと感じるかもしれません。足りない場合はご飯やスープを足してみましょう。

あい

 

ウェルネスダイニング悪い口コミ20代女性

値段が高い

20代女性

値段がちょっと高いですね。
1食あたり700円程度なので、コンビニのお弁当などと比べると高めですが、よく考えてください。

毎日毎日、糖質や塩分の調整を自分でできますか?その上で10品目以上の食材を取り入れた上でバランスの良い献立を立てることができるでしょうか?そのことを考えると料金は「妥当」と言えると思います。

あい

 

ウェルネスダイニング悪い口コミ30代女性

味が薄く感じる

30代女性

味付けは薄いです。
制限食なので、外食やコンビニの料理と比べると味が薄いのは当たり前。続けてみると慣れて美味しく感じるようになってきますよ。

あい

 

ウェルネスダイニング【冷凍弁当】の良い口コミ

ウェルネスダイニング良い口コミ30代男性

メニューが充実していて飽きない

30代男性

メニューがたくさんあるので飽きずに食べ続けられます
肉料理や魚料理、和洋中といろいろな献立のお弁当が届くので、毎日でも飽きずに食べることができます。

あい
ウェルネスダイニング良い口コミ20代女性

レンジでチンするだけで簡単に食べられる

20代女性

仕事でクタクタになって何もしたくない時ほど、助かってます。
レンジで温めるだけで食べることができるので、忙しくて食事の準備をするのが大変という時にはとても便利です。

あい

 

ウェルネスダイニング良い口コミ40代女性

制限食にしては美味しい方

40代女性

diet弁当などたくさん食べてきましたが、制限食の中ではかなり美味しい方だと思います。
塩分やカロリーは抑えられていますが、出汁や香辛料が効いており、しっかりとした味付けがされていますよ。

あい

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ウェルネスダイニングは「初回限定送料無料サービス」なので始めやすい

ウェルネスダイニングは通常700円の送料がかかりますが、初回注文時は送料が無料になるので、気軽に試すことができます。

ウェルネスダイニングが気になっているけど、食べてみたら思っていたものと違っていたらどうしよう、食事制限を続けられるか不安…といったように悩んでいる人にはおすすめ。

あい
初回送料無料は、すべての商品に適応されるので、自分が好きな商品をお試しできるのでいいですね。

送料無料で注文するには以下の手順で行ってください。

step
1
商品を選択する

ウェルネスダイニングのホームページにアクセス。7食・14食・21食のどれかを選択します。

ウェルネスダイニング注文からお弁当が届くまでの流れ

 

step
2
商品を選択

「カートに入れる」ボタンをクリック

ウェルネスダイニング注文方法カートに入れる

 

step
3
必要事項を入力する

お支払い方法は、クレジットカード・代金引換・後払いから選べます。

送料は通常700円、定期便だと350円ですが、初回送料は無料です。

ウェルネスダイニング注文方法入力画面

配送日の指定はできませんが、配達時間のしては可能なので、都合の良い時間帯を指定しましょう。

 

step
4
送料無料を確認し注文する

送料無料になっていることを確認して注文する

ウェルネスダイニング注文方法最終確認

注文から5日~7日で配送されます。

あい
初回の注文はちょっと不安なので、送料無料で試せたのは本当に助かりました。

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注文するなら定期便がオススメだと感じた理由

  1. 送料700円が半額の350円になる
  2. 管理栄養士に無料相談できる
  3. 配送間隔の調整や解約はいつでもできる

定期便を利用することで通常700円かかる送料が半額の350円になるだけでなく、管理栄養士による栄養相談が無料で受けられ、さらには茶碗のプレゼントが貰えます。

あい
しかも、定期便でも1回の注文で直ぐに解約ができるの!これなら定期便の方が損がない!

ウェルネスダイニング茶碗プレゼント

カロリーオフ茶碗説明

定期便では7食・14食・21食の中から注文でき、自宅に届く間隔を1週間に1回・2週間に1回・3週間に1回・月に1回の中から選べるんですよ。

申し込みした内容の変更や解約はいつでもできるので、継続的にウェルネスダイニングを利用してみたいと考えている人は、定期便を利用するのがお得になります。

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ウェルネスダイニング定期コースを解約する方法

ウェルネスダイニングの定期コースを解約する場合は、

0120-503-999

受付時間9:30~18:00(日・祝休み)

に電話をして解約する旨を伝えます。

※解約は電話のみ。ネットやメールでの解約はできません。

ウェルネスダイニングの冷凍弁当の種類と内容

カロリー制限気配り宅配食

カロリー制限気配り宅配食

カロリー制限気配り宅配食は、メタボリック症候群を指摘されている人など、1日の摂取カロリーを制限し減量したい人におすすめのお弁当です。

肥満にお悩みの人やダイエット中の人は、摂取カロリーをできるだけ少なくしたいと考えていることでしょう。

こちらのお弁当は、1食分のカロリーは240kcal程度、塩分も2.5g以下に抑えられています。

カロリーや塩分はコントロールされていますが、肉料理や魚料理など色々なメニューが食べられるので、飽きずに栄養バランスの良い食事を摂ることができますよ。

塩分制限気配り宅配食

塩分制限気配り宅配食

塩分制限気配り宅配食は、高血圧などの持病があり、塩分を制限する必要がある人におすすめのお弁当です。

心臓疾患や高血圧症などの疾患のある人は塩分制限をする必要がありますが、このお弁当は1食分の塩分は2.0g以下に抑えられているので、塩分を抑えたいと考えている人に最適なんですよ。

塩分は制限されていますが、その代わりに香辛料や出汁を使用し味付けしているので、味が薄いという心配はありません。

塩分を抑えながらも美味しい食事を楽しむことができますよ。

たんぱく&塩分制限気配り宅配食

たんぱく&塩分制限気配り宅配食

たんぱく&塩分制限気配り宅配食は、食事療法している人にオススメです。

塩分は2.0g以下、カリウムも500mg以下に抑えられているなど、栄養価を細かくコントロールしたお食事なんですよ。

たんぱく質や塩分・カリウムを制限しないといけないけど、具体的に何を摂取すればいいか分からないという人はきっと役に立ちます。

ダイエットにおすすめ糖質制限気配り宅配食

糖質制限気配り宅配食

糖質制限気配り宅配食は、糖質制限ダイエットを行なっている人におすすめのお弁当です。

こちらのお弁当は、1食あたりの糖質が15g以下に抑えられているんですよ。

糖質だけでなく、カロリーや塩分にも配慮されており、1食あたりのエネルギーは240kcal以下・塩分は2.0g以下に制限されています。

メニューも豊富に用意されているので、糖質制限ダイエットに取り組んでいるけど、毎日同じようなものばっかりになってしまって飽きてきたという人には最適のお弁当です。

健康応援気配り宅配食

健康応援気配り宅配食

健康応援気配り宅配食は、今は生活習慣病になっていないけど、これからの健康のために栄養バランスの良いお弁当を食べたいという人におすすめです。

管理栄養士が考えた、バラエティに富んだ健康的なお弁当が食べられますよ。

1食あたりのエネルギーは300kcal以下・塩分は2.5g以下と抑えられていますが、ほかのお弁当と比べると緩めの制限なので、比較的満足感が得られるでしょう。

生活習慣病を予防して健康的な食事を摂りたいと考えている人にぴったりのお弁当ですよ。

(厳選)栄養バランス気配り宅配食

(厳選)栄養バランス気配り宅配食

(厳選)栄養バランス気配り宅配食は、偏った食事内容を見直し、健康的な体を維持したい人にオススメです。

1食あたりに10品目以上の食材が使用されているので、いろいろな種類の栄養素を摂取することができるんですよ。

さらに、食材の1つ1つ、調味料もこだわりを持って選ばれています。

普段の食生活が偏りがちで良く食べるものが決まっており、あまり食べられていない食材が多いという人にはぴったりのお弁当ですよ。

制限料理キット

制限料理キット

制限料理キットは、料理をする時間はないけど、家族に出来るだけ手作りのご飯を食べさせたい人にオススメです。

制限料理キットはカットされた食材と必要な調味料が入っているだけなので、包丁を使ったり、面倒な味付けの調整なども必要ありません。

なので、パッキンされた野菜などを炒めて、備え付けの調味料を入れる手間のみで終了なので、簡単に美味しい料理が完成します。

面倒な栄養バランスやカロリー計算の必要もなく、簡単に作りたての温かい料理を楽しむことができるんですよ。

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ウェルネスダイニングのQ&A

ウェルネスダイニングのお得なクーポンをゲットする方法が知りたい!

残念ながら現時点でウェルネスダイニングのクーポン情報はありませんでした。

あい
購入したときの同封書類や資料請求の書類にもクーポンの記載はありません。

どうやら、定期便を購入した際に、次回以降に使える割引クーポンが発行されるようです。

ウェルネスダイニングの配送エリアはどこなの?

配送は日本全国に可能です。ヤマト運輸のクール冷凍便で配送されます。そのため、ヤマト運輸で配送が不可な地域は配達ができません。

クロネコメンバーズになれば、「営業所止め」や配達時間の指定ができるので便利ですね。

ウェルネスダイニング気くばり宅配食の注文方法は?

ウェルネスダイニング気くばり宅配食には、注文方法が2つあります。

  1. 定期購入※送料350円(初回無料)
  2. 単品購入※送料700円(初回無料)
コース内容7食セット14食セット21食セット
健康応援気くばり宅配食4300円8500円12600円
カロリー制限気くばり宅配食
塩分制限気くばり宅配食
糖質制限気くばり宅配食
4500円8800円13000円
(厳選)栄養バランス気くばり宅配食4600円9100円13500円
たんぱく&塩分調整気くばり宅配食4800円9400円13900円

ウェルネスダイニングの配送料は?

1回の送料は全国一律700円です。定期購入の場合は半額の350円になります。さらに、初回購入時は送料無料です。

送料を節約するには、まとめて注文するとお得になります。

あい
例えば、7食を1週間おき3回購入(21食)した場合、送料は2100円ですが、まとめて21食購入した場合の送料は700円になります。

定期購入の場合はさらに半額になるので、できるだけまとめて注文するのがコツです。

ウェルネスダイニングの配送日は選べる?

ウェルネスダイニングは、配送の都合上、5日から1週間程度のお届けになり、配送日については選ぶことができません。

配達の時間は注文時に以下の通り指定が可能です。

  • 午前中
  • 14時から16時
  • 16時から18時
  • 18時から20時
  • 19時から21時

添加物は入っているの?

ウェルネスだニングに問い合わせしたところ、添加物は入っていないとの回答でした。

そのため、冷凍弁当の消費期限は常温で2時間以内となっています。美味しさを損なわないために、製造後に素早く急速冷凍し栄養と美味しさを閉じ込めているんです。

しかし、完全に無添加ということではなく「調味料(アミノ酸等)」や「カラメル酒精」などの添加物が入っていました。

ウェルネスダイニング添加物

着色料や保存料など完全無添加がいい人は「わんまいる」がおすすめです。

楽天市場やアマゾンで購入できる?

ウェルネスダイニングは楽天市場やアマゾンなど大手モールでは販売されておらず、そのほかのネットショップでも取り扱っていないので、公式サイト以外での購入はできません。

ウェルネスダイニングはこんな人におすすめ

こんな人におすすめ

  • 高齢者やダイエット中など1日の摂取カロリーを制限し減量したい人におすすめ
  • 高血圧などの持病があり、塩分を制限する必要がある人
  • 食事療法している人
  • 糖質制限ダイエットを行なっている人
  • 栄養バランスの良いお弁当を食べたいという人
  • 偏った食事内容を見直し、健康的な体を維持したい人

ウェルネスダイニングは、制限食専門の宅配弁当です。何らかの理由で食事を制限する理由がある人にはおすすめ。

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高齢者におすすめの宅配冷凍弁当はこちらにまとめてあります

>> 高齢者におすすめの宅冷凍配弁当ランキング!

ウェルネスダイニング株式会社

ナッシュ-nosh-販売会社情報
会社名ナッシュ株式会社
事業内容宅配健康食の販売
資本金10百万
代表者名長澤 眞也
住所東京都江東区亀戸1-5-7 錦糸町プライムタワー2階
電話番号0120-503-999
ホームページhttps://www.wellness-dining.com/hpgen/HPB/shop/shopguide.html

ウェルネスダイニングまとめ

ウェルネスダイニングのおさらいをしましょう。

制限食専門の為、他にはない種類の弁当がある

  • カロリー制限気配り宅配食
  • 塩分制限気配り宅配食
  • たんぱく&塩分制限気配り宅配食
  • ダイエットにおすすめ糖質制限気配り宅配食
  • 健康応援気配り宅配食
  • (厳選)栄養バランス気配り宅配食
  • 制限料理キット

栄養素を計算して自分で食事を作るのは本当に大変。ウェルネスダイニングを使えば、面倒な作業がすべてなくなり、レンジでチンするだけで制限食を食べることができます。

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