仕事に育児・家事・親の介護と忙しい私は、私たち夫婦と近くに住む義母の２世帯分を宅配食セットで賄っています。
宅配おかず・冷凍弁当を注文するようになったのは、私の妊娠がきっかけ。
栄養バランスが良く便利なのでそのままずっと利用しているんですよ。イオンやヨシケイ・ナッシュなど糖質・塩分制限のお弁当をこれまで1200食以上食べてきました。
宅食を紹介している他のサイトより本音の口コミ評価したので、最後まで見て頂けると嬉しいです。
＼この記事の執筆者の家族構成／
私の家族、西山家はこんな感じです。※ちなみに子供まだ生後２か月♪
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冷凍弁当ってどんなもの？
冷凍弁当は製造している会社により若干の違いはありますが、おおまかに以下のような特徴があります
- 管理栄養士が監修していて低カロリーなのに栄養バランスが良い
- レンジでチンするだけで食べられる
- 冷凍なので長期保存が可能
- 味が常に進化している
- コロナ禍で需要が伸びており、販売会社がどんどん増えている
宅配冷凍弁当サービスを選ぶポイント
３年間宅配食を利用した私が感じた、宅配（冷凍弁当）サービスを選ぶポイントをまとめてみました！
選び方１：宅食を利用する理由に沿って選ぶ
人によって宅食を利用する理由はまちまちですよね。
あなたは宅食を注文するときにどんなことで悩んでいますか？
例えば
- 一人暮らしの男性＝ガッツリ食べれる健康食（冷凍弁当）を注文。
- ダイエット中の人＝カロリー制限食に特化した宅配（冷凍弁当）を注文。
- 妊娠中の女性や高齢者＝手間がかからない栄養満点の宅配（冷凍弁当）を注文。
- 持病（糖尿病など）持っている人＝塩分や糖質を制限が必要
最近では新型コロナウィルスの影響で外出できないなんてこともありますよね。
宅配（冷凍弁当）にはそれぞれダイエット・塩分糖質ケア食・やわらかい食事・栄養満点など、どれかしらに特化したメニューが用意されています。
その後も何度か太っては痩せての繰り返しでしたが、冷凍弁当を食べるようになってからはリバウンドは徐々に緩やかになっていきました。
選び方２：ご飯付きか、なしかを決める
宅配（冷凍弁当）によってはおかずのみで、ご飯が付いていないところも多くあります。※ご飯はオプションになっている宅食もあり。
ご飯が付いていない分料金が安かったりするのですが、「自分で用意するのがめんどくさい！」なんていう人はご飯もセットになっている宅食を選びましょう。
それか、電子レンジでチンできるご飯をスーパーやドンキホーテなんかで買ってストックするのも安くておすすめです。
選び方３：送料をよく見ること
今から紹介するランキング表の記載を見ると分かりますが、宅配（冷凍弁当）は送料無料の商品はほとんどありません。
しかし、初回限定・定期購入・購入金額が○○円以上などの条件をクリアすれば送料が無料になるところも多く、注文する際にはよく確認しましょう。
ただ、地域（特に沖縄・北海道・離島など）によっては送料が高額になる場合があるので、注文する前に送料と商品代金を足すといくらになるのか確認することをおすすめします。
宅配冷凍弁当/宅食のおすすめ総合ランキング TOP5
また、新規登録や注文のやり方に関してはどの宅食サイトも簡単に注文出来たので、特に注文し辛いサイトは感じられませんでしたよ。
ただ、気になる点（デメリット）がある冷凍宅配食弁当もあったので、それについて１つ１つ紹介したいと思います。
全部の記事を読むと大変かと思われるので、気になる内容の宅配食（冷凍）弁当だけ見て下さい。
※他のサイトより本音でぶっちゃけています！
冷凍弁当ランキング
第１位：まごころケア食
第１位：まごころケア食
まごころケア食は、カロリー・塩分・糖質などの制限食を自分で用意するのが面倒という人にピッタリの冷凍弁当。
味にそんなにこだわりがなく、料金が安くて手軽に制限食が食べたい人におすすめ
味：
値段：
メニュー数：
まごころケア食のメニュー写真
チキンステーキは想像よりもはるかに柔らかく、食べやすい工夫がされていますね。
掛かっていた甘辛くも酸味が効いたサッパリソースはぜひ一度食べてみてほしいです。
アジフライはしょうゆベースの和風な味付けがされていて、ソースがなくてもおいしく食べられます。
付け合わせの玉子サラダや青物の昆布〆も素材の味が出ていていい感じです。
ホワイトソースの代わりに豆乳を使ったロールキャベツって絶対にヘルシーですよね♪ジューシーで柔らかく、豆乳のクリーミーさでペロッと食べられます。
ナスのトマトソースもボリューミーなのに、この内容で226kcalしかないのには驚きです。
お肉はすごく柔らかいです。味付けも甘辛でご飯が進みますね。全体的に汁っぽいメニューが多いので、スプーンで食べると食べやすかったです。
まごころケア食を利用するメリット
- 健康の目的に合わせた5種類のセットプラン
- 有名な冷凍弁当jも実はまごころケア食が作ってる
- 製造元だからできる圧倒的なコスパ（1食/190円）
まごころケア食を利用して感じたデメリット
- メニューが選べない
- ご飯無し
コスパと味の良さを考えればあまり言うことはないのだけど、強いて言えばメニューが選べないことだね。
定期購入にしても購入回数の縛りはないし、ご飯がついてないのは他の冷凍弁当でもよくある内容だしね。
まごころケア食はまた注文したい冷凍宅配食？
他の冷凍弁当と比較しても「まごころケア食」は絶対また注文したい！
まずは初回限定の14食セットをぜひ頼んでみてほしい。
コースが8種類から選べるので、ダイエットしたいなら「健康バランス」か「糖質制限食」がおすすめだよ。
第２位：ワタミの宅食ダイレクト
味付けも美味しく、万人受けするメニューラインナップ。 管理栄養士監修の元、和・中・洋・丼物・麺類など宅食の中でも豊富なメニュー内容なのが特徴の冷凍弁当。
味：
値段：
メニュー数：
ワタミ宅食ダイレクトのメニュー写真
エビチリは、ピリッと辛めでとても柔らかく、歯が弱いお年寄りでも食べやすいと思います。
ブリは少し硬く感じましたが、歯に問題ない人なら気にしないレベルです。
肉の程よい歯ごたえと、ゴマの風味が効いたチャプチェの相性がバツグンでした。
鶏肉は柔らかくおろしソースとの相性が抜群
ワタミの宅食ダイレクトを利用するメリット
- １つ１つおかずの味が違うので飽きないし、味付けもしっかりして美味しい！
- １食500円以下で注文しやすい値段。
- 温める時間が短いのですぐに食べられる。
ワタミの宅食を利用して感じたデメリット
- 肉類が少しパサパサして固い
- ご飯無し
めっちゃ悩んだんだけど、私が感じたワタミの宅配のデメリットは本当に何もないんですよね。
注文もしやすいし、解約もしやすい、味も美味しく、値段もお手頃なので、本当に文句なし。
他の宅配冷凍弁当と比較しても、私・夫・義母ともに評価が高かったです。
特に夫はワタミの宅食が一番のお気に入りだったので、男性ウケ抜群の宅配食だと思います。
ワタミの宅配はまた注文したい冷凍宅配食？
他の冷凍弁当と比較してもワタミの宅食は絶対また注文したい！
まだ注文した事がない人は人気の「10食お試しセット」を頼んでみて欲しいです。
長期保存もできるし、値段も安く、味も美味しいので、ぜひ他の冷凍弁当と比較してほしい。
特に私みたいに仕事や家事・育児と忙しい人や一人暮らしの人にはピッタリの宅食なのでおすすめです。
第３位：ナッシュ(nosh)
第３位：ナッシュ(nosh)
ダイエットや健康維持に特化。パッケージやメニューがオシャレで今までの冷凍弁当の常識を覆したパイオニア。
高たんぱく質食の料理が中心となりますが、すべて総菜が糖質90%OFFで作られています。
味：
値段：
メニュー数：
ナッシュのメニュー写真
このボリュームで321カロリーとは驚き
「ヤンニョムチキン」は、ピリ辛でご飯が進みます
ゴマ風味のしっかり生きていてます。鮭の身もやわらかく付け合わせのブロッコリーとよく合います。
かなり濃い味付けなのに、カロリー387kcalとは驚き。量はちょっと少な目だけど、ご飯が進みます。
ナッシュ（nosh）を利用するメリット
- １つ１つおかずの味が違うので飽きないし、味付けもしっかりして美味しい！
- 値段も１食500円以下で注文しやすい。
- 温める時間が短いのですぐに食べれる。
ナッシュ（nosh）を利用して感じたデメリット
- はずれの料理がある
- 注文内容によっては割高になる
- 量が少なく感じる料理がある
ナッシュ（nosh）はまた注文したい冷凍宅配食なのか問題
味が改善してきたので、また注文したい。ダイエット時には必須のお弁当。
※あくまでも私達夫婦の意見です。
ナッシュの発売当時は、味付けが薄くあまりおいしくなかったのですが、最近は低カロリー・高たんぱく・低糖質はそのままに味がかなり改善してきているのを感じます。
70歳になる糖尿病の義母もナッシュがお気に入りになりました。
ナッシュは私達家族でも賛否両論だったので、一度味見してから検討するのがいいと思います。
ナッシュがおすすめな人は
- ダイエットや糖質制限食をしている人
- 筋力アップしたい人
なら、見た目が色鮮やかでいろんな料理が楽しめるナッシュはおすすめと言えます。
総合評価的には高いのでランキング３位です。
第４位：食宅便
第４位：食宅便
和・中・洋と豊富なメニュー内容で飽きることなく食べられる。 ガッツリ食べたい人でも、塩分やカロリー制限している人など、どんな用途の人で利用しやすいラインナップを取り揃えています。
味：
値段：
メニュー数：
食宅便(食卓便)のメニュー写真
グラタンはホワイトソースがバッチリ効いています。エビは思ったよりもプリプリした食感です。
お肉が思ったよりも分厚い。魚も入ってるし、盛りだくさんのお弁当。
チーズたっぷりのタコライス。
エビチリは、ピリ辛でおいしいです。
食宅便を利用するメリット
- ホームページが見やすく注文しやすい
- ポイントサービスがあるので割引がきく
- ケア食の種類が豊富
義母は糖尿病なので低糖質セレクトを注文し、ダイエット中の私達夫婦は「おまかせコース」を注文しました。
お米と合わせても１食500カロリー未満と低いので、ダイエット食としてもストレスなく美味しく頂けましたよ。
ダイエットをしたい人や、制限食などのケア食を必要としている人に食卓便はおすすめ。
食宅便を利用して感じたデメリット
- ご飯付いていない。
- メニューが少なく感じる。
- 和食のみ・魚だけのメニューなどがない。
特に義母が食卓便のことを他と比較して一番気に入っていました。
食卓便はまた注文したい冷凍宅配食なのか問題
安いし美味しい！また食卓便を注文してみたいと思いました。
食卓便の１食あたりの値段は560円。他の宅配食が600円から700円することと比較しても安いのがいい！
食卓便は初回割引とかはないんだけど、人気のお試しセットがあるのでに気なる人は味見として１回だけでも注文してみてね。
ダイエットしたい人や糖質や塩分などの制限食に気を使っている人には食卓便はおすすめです。
第６位：マッスルデリ
第６位：マッスルデリ
筋トレなど運動している人に特化した食事メニュー。減量・維持・増量の3種類のメニューから自分に合った食事を選べる。
高たんぱく質・低カロリーの運動している人やダイエットしている人に向けて作られた料理内容になっています。
味：
値段：
メニュー数：
マッスルデリのメニュー写真
冷凍弁当だと肉や魚類がパサパサしているイメージでしたが、自分で調理するより柔らかくてビックリ！
全体的に味がしっかりついていて減量食とは思えないクオリティー！
鮭のフレークが混ざっているパスタは意外と量が多くて、食べ応えありました。
最初メニューに記載しているエビと白卵はどこだ？と思いましたが、パプリカの下に隠れていて、量も結構入っていました（笑)
マッスルデリを利用するメリット
- 筋肉が喜ぶごはんを提供している
- メニュー全てが高たんぱく質・低糖質
- 保存料・合成着色料不使用の宅配食はここだけ！
マッスルデリを利用して感じたデメリット
- １食あたりの料金が高い
- 他の宅食と比較するとメニューが少ない
マッスルデリをまた注文したい冷凍宅配食なのか問題
味は申し分なし・体にもよさげ、だけどちょっと高いからたまになら注文したい！
値段が高いので長期間継続するのは難しいけど、１・２か月と期間を決めて注文するにはいいかも♪
味も美味しいので、私みたいにダイエット中の人なんかは一度試してみる事をおすすめします。
第７位：ニチレイフーズダイレクト
冷凍食品最大手のメーカーだけに目的の用途に合わせやすい細かいランナップが特徴。カロリーや塩分制限はもちろん、腸活に適した冷凍弁当など、ユニークで豊富なラインナップ。有名シェフ監修のメニューもあり、ガッツリ食べたい人にもおすすめです。
味：
値段：
メニュー数：
ニチレイダイレクトフーズのメニュー写真
甘辛いタレがついた「鶏のつくね」は、作り立てのように柔らかくジューシーで「雑穀ご飯」とよく合います。
シューマイの食感はぷりぷり。冷凍だと言わないで出されたら分からないですね。
ふわふわのオムライスが冷凍弁当で食べられるとは思いませんでした。
「えびカツ」は美味しかったですが、ちょっと油っぽいのが残念。
ニチレイフーズダイレクトを利用するメリット
- メニューの種類がめちゃくちゃ豊富
- 万人受けするメニュー内容
- 登録や支払いが簡単
特に私的にはニチレイフーズダイレクトの冷凍弁当が一番好きなので、おすすめしたい！
ニチレイフーズダイレクトを利用して感じたデメリット
- 種類が豊富なので選ぶのが大変
- 金額がちょっと高い
ニチレイフーズダイレクトをまた注文したい冷凍宅配食なのか問題
一食あたりが少し高めの値段だけど、味も美味しいし、注文する冷凍弁当の種類によってご飯もつくので私はまた頼みたい！
人気の初回限定お試し4食セットがあるので、美味しいので試して欲しい！色とりどりで美味しいのでおすすめ。
しかもこれでご飯付きなのに350カロリーとダイエットにもピッタリヘルシーなので、私個人ではランキング１位♪
ニチレイフーズダイレクト期間限定の宅配（冷凍弁当）は本当におすすめなので、是非チェックしてみてね！
第８位：わんまいる-国産無添加にこだわった冷凍ミールキット
国産の無添加食材にこだわった冷凍ミールキットが特徴。湯煎するだけで簡単においしいお弁当を食べることができます。レンジ調理では実現できないワンランク上の「味」をどうぞ
味：
値段：
メニュー数：
わんまいるのメニュー写真
第９位：ウェルネスダイニング-制限食ならおまかせ
制限食専門の冷凍弁当メーカーです。制限食のラインナップはなんと9種類。タンパク質制限・糖質制限・塩分制限など自分の目的に合わせた冷凍弁当が選べます。
味：
値段：
メニュー数：
ウェルネスダイニングのメニュー写真
ブロッコリーの柚子和えを初めて食べたけど、サッパリしておいしかったわ。
第１０位：ベルーナグルメ
通販大手ベルーナが展開するベルーナグルメ。作ってすぐに急速冷凍する調理法で、おいしさをそのまま閉じ込めます。塩分調整・低カロリー・野菜不足の解消などレンジでチンするだけで健康的な食生活が送れますよ。
味：
値段：
メニュー数：
ベルーナグルメのメニュー写真
第１１位：おいしいプラス
おいしいプラスはミシュラン三つ星シェフ「江﨑新太郎」シェフが作った冷凍弁当。ご飯の40％に「お米の形をしたこんにゃく」を使ってカロリーを大幅にカット！その分、濃い味付けが可能になりとってもおいしいです。
味：
値段：
メニュー数：
おいしいプラスのメニュー写真
唐揚げはボリューム満点！これで459kcalに抑えているのはスゴイ
食べ始めはマイルド、後味にくる「ピリッ」とした辛さが癖になるお弁当
トマトソースと鶏肉がとってもよく合います。蓮根の歯ごたえも良く、量的にも満足
西京焼きはふっくらとやわらく、作り立てに近い美味しさでした。
第１２位：B-kitchenビーキッチン
ご飯がセットになっているのでとにかく楽。栄養管理士、パーソナルジムがタッグで監修し、九州で美味しいと有名な仕出し弁当屋が作る弁当は濃いめの味付けで冷凍とは思えないクオリティです
味：
値段：
メニュー数：
ビーキッチン(B-kithen)のメニュー写真
牛肉は柔らかく、ウスターソースとケチャップの味がしっかりついて冷凍弁当とは思えないほど濃い味付けで満足
麻婆豆腐はピリ辛でご飯がすすみます。副菜が甘めでちょうどいい。
レモンの程よい酸味と香辛料のピリッとした感じが柔らかいたらの身にピッタリ♪
鶏むね肉を使っているのに、思ったよりも柔らかい。マヨネーズっぽくなく、マイルドでクリーミーな味わいでした。
>> その他のビーキッチン(B-kitchen)の口コミ写真はこちら
ビーキッチン(B-kitchen)を利用するメリット
- ごはん付きで洗い物が出ない
- かなりおいしい
- 初回82%オフで気軽に始めやすい
ビーキッチン(B-kitchen)を利用して感じたデメリット
- メニューを決められない
- ちょっと高い
ビーキッチン(B-kitchen)はまた注文したい冷凍宅配食なのか問題
味は間違いなくおいしい！少し値段が張るけども、ご飯もダイエット食に含まれている・洗い物が出ない・温めるだけでいいなどを考えるとコスパは良い。
最初の5食は1000円台で食べられるし、購入回数の縛りもないので一度試してから判断するのをおすすめします
第１３位：フィットフードホーム
フィットフードホームは目的に合わせあた4つのメニューがあり、主に若い女性から人気が高い冷凍弁当です。しかし、定期便の配送が月に1回しかなかったり、メニューが選べなかったりまだまだ改善が必要なので今後に期待。
味：
値段：
メニュー数：
フィットフードホームのメニュー写真
量はかなり少ないです。男性だとちょっと物足りないかも。豚肉は柔らかく赤ワインのソースとよく合います。
パン粉はしっとりとして食感がよく、白身魚の風味がよく出ていました。
第１４位：やわらかダイニング
やわらかダイニングは、噛める固さによってコースが分かれているのが特徴。一番柔らかい「ムース食」は、歯茎でもすりつぶせるやわらかさ。加齢によりアゴが弱くなってしまった人も十分な栄養を摂ることができます。
味：
値段：
メニュー数：
やわらかダイニングのメニュー写真
ふっくらとして、梅肉とかつおだしの風味がいい感じ。フィルムをはがさずにそのままレンジで温められる容器なので便利。
カレーの風味が食欲をそそります。野菜やお肉は細かくサイコロ上にカットしてあり、食べやすいように工夫されています。
見た感じ薄味な引用でしたが、しっかりと味が付いています。かに玉の中華あんが出汁が効いていて美味しかったです。
鶏肉は固くはなかったけど、噛むのにちょっと疲れた。
第１５位：メディミール
メディミールは管理栄養士・看護師・理学療法士・言語聴覚士といった医療専門チームがそれぞれの分野ごとにお弁当を監修し、食べる人のことを考えた冷凍弁当サービス。味付けはまだまだ改善の余地がありますが、栄養面では合格点です。
味：
値段：
メニュー数：
メディミールのメニュー写真
サバ以外の料理がもう少し濃い味付けだとよかった。
イカカツは美味しかったですが、かぼちゃがあまり味がしなかったですね。もう少し副菜もこだわってほしいです。
第１６位：Dr.つるかめキッチン
Dr.つるかめキッチンは専門医と栄養管理士が監修している制限食に強い冷凍弁当サービス。1つの制限食につき1人の医師が監修しているので、安心して食べることができますね。味付けはウェルネスダイニングやまごころケア食と同じくらいのレベルです。
味：
値段：
メニュー数：
Dr.つるかめキッチンのメニュー写真
鮭はマイルドな塩味でとても美味しい。鶏肉も柔らくて食べやすいですね。
薄切り肉がとてもやわらく、生姜の風味ととてもマッチしています
海老はプリプリ。卵案の味付けも濃すぎずちょうどいい感じです。
味噌の味が鶏団子にしっかりと染みているので食べやすい。付け合わせの玉子焼きもちょっと甘めの味付けで丁度良い箸休めに。
第１７位：食のそよ風
食のそよ風は、大手「ユニマットオフィス」の介護事業を手掛ける子会社が運営している冷凍弁当サービス。国産の食材にこだわったお弁当はヘルシーなのにおいしいと評判です。量が少ないのが改善できるともっと人が出ると思います。
味：
値段：
メニュー数：
食のそよ風のメニュー写真
量は少ないけど、その分味付けが濃い。マスタードソースの味は絶品
ブリに掛かっている白味噌が上手い。ご飯がすすむ
肉がゴロっと入った回鍋肉。どちらかというと「あんかけ」を食べているような感じ
柔らかい豚肉と出汁の相性がバツグン！
冷凍弁当（宅食サービス）20社を徹底比較
※記載している順番には特に意味はありません。
| ワタミの宅食 | 食卓便 | ニチレイフーズダイレクト | ナッシュ | |
| 品揃え |  約70種類以上 |
 約400種類以上 |
約128種類以上 |
約70種類以上 |
| 価格 | 安い |
安い |
平均的 |
平均的 |
| 食品の安全性 | 栄養士が監修 |
栄養士が監修 |
栄養士が監修 |
栄養士が監修 |
| 対応エリア | 日本全国OK |
伊豆諸島・小笠原諸島はNG。 |
日本全国OK |
日本全国OK |
| 配送 | 全国一律800円 |
商品2セットで390円 ※変動あり |
5,000円以上で送料無料 |
 760円から2,290円 |
| 公式HP | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 |
| マッスルデリ | ウェルネスダイニング | ベルーナグルメ | わんまいる | |
| 品揃え | 約38種類 |
約100種類以上 |
冷凍弁当約60種類 おかず約100種類以上 |
約100種類以上 |
| 価格 | 高め |
平均的 |
安い |
高め |
| 安全面 | 栄養士が監修 保存料・合成着色料不使用 |
栄養士が監修 |
栄養士が監修 |
栄養士が監修 保存料・合成着色料不使用 |
| 対応エリア | 日本全国OK |
日本全国OK |
日本全国OK |
日本全国OK |
| 配送料金 | 送料無料 |
全国一律700円 定期購入だと350円 |
7,000円以上で無料 定期購入は0円から300円 |
935円 (北海道・沖縄は2106円) |
| 公式HP | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 |
| トオカツフーズ | 夕食ネット(ヨシケイ) | まごころケア食 | スギサポdeli | |
| 品揃え | 51種類 |
冷凍弁当約18種類 おかず約15種類以上 |
21種類以上 |
約87種類以上 |
| 価格 | 平均的 |
激安 |
安い |
平均的 |
| 安全面 | 栄養士が監修 |
栄養士が監修 |
栄養士が監修 |
栄養士が監修 |
| 対応エリア | 日本全国OK |
対応エリアが少ない |
日本全国OK |
日本全国OK |
| 配送料金 | 全国一律670円 |
送料無料 |
送料無料 ※沖縄県及び一部地域を除く |
全国一律917円 |
| 公式HP | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 |
| メディミール | GOFOOD | 食のそよ風 | Dr.つるかめキッチン | |
| 品揃え | 約50種類 |
1種類 |
約80種類 |
21種類以上 |
| 価格 | 平均的 |
平均的 |
安い |
平均的 |
| 安全面 | 医療専門チームが監修 |
本格シェフが監修 |
栄養士が監修 |
栄養士が監修 |
| 対応エリア | 日本全国OK |
日本全国OK |
日本全国OK |
日本全国OK |
| 配送料金 | 全国一律800円 |
850円～ |
全国一律980円 |
全国一律700円 |
| 公式HP | 公式 | 公式 | 公式 | 公式 |
| やわらかダイニング | おいしいプラス | モアザンデリ | フィットフードホーム | |
| 品揃え | 約70種類以上 |
5種類 |
15種類 |
20種類 |
| 価格 | 平均的 |
高め |
高め |
平均的 |
| 食品の安全性 | 栄養士が監修 |
三つ星シェフが監修 |
栄養士が監修 |
栄養士が監修 |
| 対応エリア | 日本全国OK |
日本全国OK |
日本全国OK |
日本全国OK |
| 配送 | 全国一律700円 ※定期購入は350円 |
660円 |
本州1000円 沖縄・北海道2000円 |
送料無料 ※北海道500円・沖縄1000円 |
| 公式HP | 公式 | アマゾン | 公式 | 公式 |
| ビーキッチン | ハレトケ | タイヘイファミリーセット | ||
| 品揃え | 約20種類以上 |
10種類 |
70種類 |
|
| 価格 | 高め |
平均的 |
平均的 |
|
| 食品の安全性 | 栄養士が監修 |
栄養士が監修 |
栄養士が監修 |
|
| 対応エリア | 日本全国OK |
日本全国OK |
日本全国OK |
|
| 配送 | 全国一律770円 ※定期購入一部無料 |
980円～1680円 |
751～1760円 |
|
| 公式HP | 公式 | 公式 | 公式 |
宅配（冷凍弁当）サービスの口コミ＆体験談
私たち夫婦と義母の３人で実際に人気の宅配（冷凍弁当）食を利用して感じた部分を分かりやすく表にしてみました。
私が実際に感じた細かい口コミ内容は下のパネルを押すと見れるようになっているので、気になる宅食（冷凍弁当）があれば見て下さい。
＼下のパネルを押すと私が書いた口コミ記事に移ります。／
▼味付け濃いめ▼
▼子供が喜ぶ料理▼
▼体作りに特化▼
▼メニューが豊富▼
▼ケア食や健康食▼
▼ケア食に特化▼
▼介護ﾍﾞﾝﾁｬｰの宅配食▼
▼糖質97％オフ▼
▼制限食が豊富▼
▼糖質制限食に特化▼
▼ケア食に特化▼
▼食材は国産100％▼
▼激安▼
▼ケア食に特化▼
▼特許技術の冷凍法▼
▼用途に合ったケア食▼
初めて冷凍弁当を注文する人は「お得なお試しセット」を活用しよう！
上記で紹介した人気ランキングはあくまでも私個人の感想です。
なので、宅配食を利用する目的によってこの人気ランキングは人によって異なると思います。
なのでまずは
- 味が自分に合うのか。
- 満足する量の宅食なのか。
- 注文が楽なのか。
を判断するためにも、１回だけ注文することをおすすめします。
なぜここまで「１回だけ試してみて！」と言うかというと、初回は何かと損がなくお得だからです！
初回がお得な理由は
- 通常料金より値段が安い。
- 送料が無料になる。
- 味が合わなかったら継続して注文する必要がない。
人によって好みは変わるので、人気ランキングをうのみにするよりも、まずは試してみる事をおすすめします。
お得な「初回限定サービス」をランキングして比較
初回限定でサービス内容が「お得」な宅配食を順番にランキングしてみました！
| 順位 | 名前 | 初回購入特典内容 |
| １位 |  |
夕食ネットでは初回半額で購入することができます。基本が3食セットになるので、50％オフで購入すると１食170円で注文できるんですよ。※一部地域では108円かかりますが、基本送料無料です。 |
| ２位 |  |
ベルーナグルメでは、「ほほえみ御膳」という名前の冷凍弁当を初回限定2000円引きで購入できます。（1食437円前後）※送料別 |
| ３位 |  |
トウカツフーズのおまかせ健康三彩では、初回限定6食セットが試せます。１食あたり342円と安く送料も無料です。 |
| ４位 |  |
ニチレイフーズダイレクトでは初回麩限定で、4食のお試しコースを送料無料で注文することができます。 |
| ５位 |  |
スギサポdeliでは初回送料無料。さらには、管理栄養士による体の状態にあった食事内容について１回無料で相談が受けられます。 |
| ６位 |  |
初回限定お得なお試しコースがあります。5食分の内容になり送料は別です。 |
| ７位 |  |
ワタミの宅食では、「塩分カロリーケアコース」と「おまかせコース」お試し4食入りが送料無料で注文することが出来ます。 何度かワタミの宅食を利用した人でも、１人１点まで購入可能です。 |
| ８位 |  |
ウェルネスダイニングでは、初回限定で送料無料で注文することができます。 |
| ９位 |  |
ナッシュ（nosh）では、初回500円オフで購入することができます。※送料別 |
| 10位 |  |
食宅便では特に初回限定特典はありませんでした。元々の料金設定を安くしているからかもしれません。 |
| 11位 |
 |
まごころケア食では初回限定で14食3,920円(1食280円)で購入できるセットがあります。 |
| 12位 |  |
マッスルデリ食では特に初回限定特典はありませんでした。宅配食の中でも高い料金設定ですが、その分お弁当のメニューに凝っており、美味しいことで人気を集めています。 |
宅配（冷凍弁当）を利用した事がない人は初回はかなりお得なので、いろんなサービスを利用すると損がないのでおすすめです。
宅配（冷凍弁当）サービスの料金と費用について
宅配（冷凍弁当）を注文する際にかかる料金は以下の通りです。
- 商品の料金
- 送料
宅配サービス会社の中には、送料は無料だけどクール便が別料金で掛かる会社があります。
ちなみに、上記で紹介した宅食サービス各12社を比較に記載してある送料には、クール便の料金が含まれた税込みの料金です。
また、今回紹介した宅配（冷凍弁当）サービス各12社は登録料や年会費など一切かかりません。
安い宅配食ランキング
次は１食あたりの料金が安い宅配冷凍弁当をランキングしました。
ただ、注文数によっては多少金額が異なる宅食冷凍弁当もあるので、詳しく知りたい人は公式を見て確認してください。
| 順位 | 名前 | １食分の料金（税込） | 1個単位の注文 | 送料 |
| １位 | |
約340円前後 ※数が少ないためすぐに売り切れます。 |
不可 | 無料 |
| ２位 | |
約490円前後 | 不可 | 送料別 |
| ３位 | |
約547円前後 | 不可 | 送料別 |
| ４位 | |
約560円前後 | 不可 | 送料別 |
| ５位 | |
約280円前後 | 不可 | 無料 |
| ６位 | |
約680円前後 | 不可 | 送料別 |
| ７位 | |
約680円前後 | 可 | 送料別 |
| ８位 | |
約707円前後 | 不可 | 送料別 |
| ９位 | |
約711円前後 （継続購入すると１食548円） |
不可 | 送料別 |
| 10位 | |
約740円前後 | 可 | 5千円以上で送料無料 |
| 11位 | |
約796円前後 | 不可 | 送料別 |
| 12位 | |
約1078円前後 | 不可 | 無料 |
基本は１食だけの単品を購入することが出来ませんが、１回だけ注文したい人には初回を上手く利用してみましょう。
目的別のおすすめ宅配（冷凍弁当）サービス一覧
宅配食を注文する時に何を基準にサービスを利用しますのか？
ここでは、ダイエットや脂質制限など、目的別のおすすめ宅配（冷凍弁当）を紹介しますね。
カロリー制限やダイエットに特化したヘルシー冷凍弁当の一覧表
※タップすると詳細ページが開きます
特に上記で記載している冷凍弁当では、200～350カロリー未満と低く作られています。
ダイエットなどの食事制限がある人にオススメのラインナップの冷凍弁当です。
糖質制限に特化した冷凍弁当の一覧表
種類も豊富なので、食べ飽きることなく健康的な食事を続けることができます。
塩分制限に特化した冷凍弁当の一覧表
確かに慣れない内は味気なく感じる人も多くいますが、塩を控える代わりに出汁により旨味が引き立てられて作られています。
なので、食べ慣れるにつれて食材の本来の美味しさが分かる様になるんですよ。
脂質制限に特化した冷凍弁当の一覧表
その他にも引き締まった体を手に入れたいなど、筋トレしている人に脂質制限食は有効といえます。
脂質制限食の冷凍弁当は少ないので、上記２つともチェックしてみましょう。
タンパク質制限に特化した冷凍弁当の一覧表
宅配食によって多少異なりますが、1食あたりのたんぱく質を9.7g～と調整して作られています。
高たんぱく質に特化した冷凍弁当の一覧表
年齢とともにたんぱく質の摂取量が少なくなる高齢者が多く、動く事も少なくなるため筋肉量がどんどん減っていきます。
いつまでも元気でいるためには「たんぱく質」は必要な栄養の一つなので意欲的に摂取しましょう。
やわらかい冷凍弁当の一覧表
なので、「やわらか食」を取り扱っている店舗の中には、何段階かに分けて「柔らかさ」を調整している所もあるのでチェックしてみましょう。
食べ応えあり【栄養バランス】冷凍弁当の一覧表
食べ応えあり【栄養バランス】冷凍弁当は、
- 一人暮らしの人
- 共働き夫婦
- 妊娠中や産後のママさん
なんかにとってもおすすめ！
【安心】無添加の冷凍弁当
私は、冷凍弁当って悪くならないように保存料や着色料を使っているイメージがありました。でも、調べていくうちにほとんどの冷凍弁当が調理後すぐに急速冷凍されて添加物を極力使わないように努力されているんです。
そんな中で、国産100％のこだわり食材を使って無添加の冷凍宅配を行っている会社が「わんまいる」と「アスリートのおかずDELI」です。
安心して宅食を頼みたいという人は上記2つの冷凍弁当がおすすめ。
用途別おすすめ宅食（冷凍弁当）サービス一覧
利用するシーンや人に合わせたおすすめ宅配弁当サービス一覧です。
比較してもどれを選べばいいか分からなくなった人はこの宅配冷凍弁当がおすすめ
どのサービスを利用しようか悩んだら、味も美味しく、初回限定お試しセットが試せる「ワタミの宅食ダイレクト」をおすすめしたいです。
このワタミの宅配は私達夫婦と義母の３人で高評価でした。
私個人的には、味の美味しいニチレイフーズダイレクトやベルーナグルメもおすすめしたいところです。←とくに20代から40代の人は味もしっかりしていて好きな人が多いと思う！
＼押すと体験レビュー（口コミ）の記事が見れます。／
迷ったら「ワタミの宅食ダイレクト」がおすすめです！
ワタミの宅食ダイレクトは弁当のおいしさ、安全性、手軽さどれをとってもおすすめできる冷凍弁当です。
毎週400人のお客さんにアンケートを取り、絶えずアップデートを繰り返しているので、今後品質がどんどん良くなっていくことが予想されます。
ワタミは、病院食・介護職といったイメージが先行する冷凍弁当のイメージを良い意味で壊した先駆者です。
一度食べてみるとハマってしまいますよ♪(*^-^*)
便利すぎて食事を作りたくならないように気を付けましょう。
冷凍弁当のイメージがガラッと変わるワタミの宅食ダイレクト
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