気くばり御膳(ニチレイフーズダイレクト)の実食口コミとまとめ評価は？ダイエットにも効果的な理由とは

気くばり御膳は、冷凍おかずなど食品大手のニチレイフーズダイレクトが提供する宅配冷凍弁当サービスです。

商品メニューは栄養バランスを考え、カロリー・タンパク質・塩分調整のコースセットやごはんが別売りで注文できたりします。

気くばり御膳サービス一覧
料金	1食あたり600円
お試しコースの有無	お試しあり：4食2400円～
送料	【全国一律】冷凍品800円(税込5000円以上で送料無料)
全部で何種類	128種類（和・洋・中・エスニック）
１食の平均的カロリー	228kcal
会員登録が必要かどうか	必要

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気くばり御膳【冷凍弁当】の特徴

「気くばり御膳」は、スーパーでよく目にするハンバーグや炒飯などの冷凍食品を製造している年商2200億、資本金150億の超大企業「ニチレイフーズ」の冷凍弁当です。気くばり御膳には以下の特徴があります。

また、ポイントシステムもあるので、貯まったポイントを次回の購入時に利用してお得に続けることもできます。

さらに注文方法はインターネットだけではなく、電話やメールでの注文も可能で、疑問に思った事などはすぐに解決できるので安心です。

冷凍弁当【気くばり御膳】を利用するメリット

ニッスイフーズダイレクトのお弁当は、管理栄養士さんが考案したバランスの良い健康的なお食事をいただくことができます。

ニッスイの冷凍食品は美味しいものが多いと数多くの口コミがあることから、どれを食べても満足できるでしょう。

また、メニューも和・洋・中・エスニックといった多種類のお弁当があり、使用している食材も豊富なので飽きることなく続けやすいです。

 

冷凍弁当【気くばり御膳】を利用するデメリット

ニチレイフーズダイレクトのお弁当は種類も多いため、最初の内は選ぶのに時間がかかってしまうというデメリットがあります。

ですが、長く続けるには品ぞろえが豊富なことに越したことはありませんよね。

もう一つのデメリットは、解凍に普通の冷凍食品よりも時間がかかるという点です。

電子レンジ500Wで5分半前後かかるので、余裕がある時は事前に冷凍庫から出して室内に置いておいた後の温めがオススメ。

コンビニやスーパーのお弁当と比較すると値段が高いと感じるかもしれません。

ただ、バランスのとれた健康的な食事を自宅まで配達してくれることを考えると、納得できる価格です。

 

【ガチの口コミ】気くばり御膳実食レポ！お試し4食コース

それでは早速、気くばり御膳を注文しました。

20種類以上の食材を使った、栄養バランスのよいヘルシーお弁当シリーズ。
ウーディッシュシリーズの中から、代表的なメニューを組み合わせたお買い得お試しコースです。

 

 

箱を開けると、入っていたのは商品のみ。チラシや明細などは入っていませんでした。

 

実食レポ1日目：鶏つくねと野菜の炊き合わせ（352kcal）

厚焼き玉子まで冷凍してあったのには、ちょっと驚きました。

 

お皿に盛りつけてみました。色とりどりで美味しそうですね。

甘辛いタレがついた「鶏のつくね」は、作り立てのように柔らかくジューシーで「雑穀ご飯」とよく合います。

副菜の「サトイモのそぼろあん」は、優しい味でした。

厚焼き玉子もふっくらとしてほんのり甘くていい感じです。

カロリー	タンパク質	脂質	糖質	食物繊維	塩分
352kcal	15g	8.8g	51.3g	3.6g	2g

 

実食レポ2日目：麻婆ナスとえびシューマイ（331kcal）

大きめのエビも中に入っていました。

 

麻婆ナスの味はまあまあ美味しかったですが、油が多めなのが少し気になりました。

男性は正直、物足らないと思います。

カロリー	タンパク質	脂質	糖質	食物繊維	塩分
331kcal	9.2g	8.2g	53.2g	3.6g	1.6g

 

実食レポ3日目：五穀のオムライスとミニメンチ（324kcal）

一番の驚きは、オムライスの半熟感！

ふわふわのオムライスが冷凍弁当で食べられるとは思いませんでした。

 

メンチカツは脂っぽさもなく、しっとりと柔らかい食感。

ソースの味付けが丁度よかったです。

カロリー	タンパク質	脂質	糖質	食物繊維	塩分
324kcal	8.7g	13g	41.1g	3.8g	1.8g

 

実食レポ4日目：キーマカレーとえびカツのオーロラソース

「えびカツ」は美味しかったですが、ちょっと油っぽいのが残念。

副菜の「豆サラダ」と「きのこのソテー」はカレーの箸休めにちょうど良かったです。

カロリー	タンパク質	脂質	糖質	食物繊維	塩分
373kcal	10.8g	13.7g	48.8g	5.6g	1.9g

 

気くばり御膳（ウーディッシュ）を実食して気付いた点

実食で気付いた点を書くと、

オムライスの半熟感には素直に驚きました。まさかトロトロの卵が冷凍弁当で食べられるとは思わなかった。

弁当箱が小さいので、量が足りるか心配だったけど、雑穀米などよく噛んで食べる食材が多く満足度は二重丸！

冷凍弁当はご飯を自分で準備しないといけない場合がほとんどなので、雑穀米が一緒に入っているウーディッシュは手間が省けて嬉しかったです。

お弁当箱を開けた時の色合いが綺麗なところは好印象。やっぱり彩りが美味しそうに見えるのは良いですね。

 

気くばり御膳みんなの口コミ：100人アンケート

調査の結果以下のことがわかりました。

 

リピートするかどうかは、リピートするが61人/リピートしないが39人となりました。

 

【冷凍弁当】気くばり御膳の悪い口コミ

 

気くばり御膳【冷凍弁当】良い口コミ

 

 

 

 

 

 

気くばり御膳が初めての人は「お試しコース」を利用するのがベスト

「お試しコース」は気くばり御膳を初めて利用する人限定でお得な価格でお試しできます。

試せるコースは、

• 気くばり御膳お試し4食コース
• ウーディッシュお試し4食コース
• 塩分を控えたいお試し4食コース
• パワーデリお試し3食コース
• たんぱく質を控えたい人向けお試し4食コース
• 世界糖尿病デーお試し4食コース
• ウーディッシュ腸活5食コース
• 気くばり御膳やわらかお試しコース
• 糖質を控えたい人向けお試し4食コース
• 塩分を控えたい人向けお試し4食コース
• 脂質を控えたい人向けお試し4食コース

どのコースも人気の4メニューが対象で、コース内容よっては1000円ほど割引になる他、送料も無料なのでとてもお得です。

 

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>> 初回限定サービスがお得な冷凍弁当ランキング

気くばり御膳【冷凍弁当】の種類

ニチレイフーズダイレクト【冷凍弁当】では、和食・洋食・中華料理が組み合わさったラインナップになっています。

そのため、コースを注文する際は和食のみを注文したいなどの指定が出来ません。

ですが、幅広いメニューが用意されているので自分の好みにあった冷凍弁当を探すことができますよ。

ヘルシーな冷凍弁当

気くばり御膳

特に糖尿病などの病気により控えなければいけない成分がある人や、忙しくて自炊をしている時間がないけど塩分やカロリー控えめの食事をしたい人に人気です。

一番人気メニューは「デミグラスソースハンバーグとおかず4種」。次に「チーズとデミグラスのハンバーグとおかず5種」「海老カツとおかず5種」です。

>> 気くばり御膳の詳しいメニューを見る

 

気くばり御膳 やわらか

食材がやわらかくなるよう工夫して調理されていて、食べやすさに配慮されたお食事の内容となっています。

コース内容は「メンチカツカレー」「カレイと厚揚げの中華あん」「シチューハンバーグ」「しんじょと冬瓜のあんかけ」の全部で4種類。

>> やわらか食の詳しいメニューを見る

 

気くばり御膳 パワーデリ

「ポークジンジャー＆チキンソテー」や「メンチカツ＆ハッシュドビーフ」など、主菜が2品ついてくるのでかなり食べ応えがあり男性でも満足できるボリュームです。

>> パワーデリの詳しいメニューを見る

 

ウーディッシュ

ウーディッシュは、どのコースもごはんとおかずを合わせて320キロカロリー以下で作られていて、特にダイエット中の女性にオススメ。

味付けも、和・洋・中・だけではなくエスニック料理などおしゃれなおかずがメインです。

「豆腐ハンバーグ香る柚子あん」「焼肉と五穀のビビンバ」など女性に人気のメニュー内容に設定されています。

コースが10種類、単品は30種類とラインナップも豊富なので味に飽きることなく続けやすいです。

>> ウーディッシュの詳しいメニューを見る

 

健康管理用の冷凍弁当

糖質制限

コースは全部で6種類で、肉・魚をそれぞれメインとしたコースと肉と魚がバランスよく組み合わさったコースの4種類となります。

単品でも購入でき、中でも糖質が一番少ないメニューは「紅鮭の塩焼きとおかず6種」で7.7グラム、お肉が入った「牛肉となすの甘辛みそ仕立てとおかず4種」でも8.6グラムと少量です。

>> 糖質制限食の詳しいメニューを見る

>> 糖質制限に特化した冷凍弁当

脂質制限

脂質の低いメニューには、「脂質量5.8gの赤魚の煮付け風とおかず4種」「脂質量5.9gのロールキャベツとおかず4種」などがあります。

こちらも単品でお好みのメニューを選んでも良いですし、6種のコースが用意されているのでこちらを利用してみてもよいでしょう。

>> 脂質制限食の詳しいメニューを見る

 

塩分制限

塩分量が一番低いメニューは、「サーモントラウトのタルタルソースとおかず5種」で塩分1.2グラムと少量です。

「えびカツとおかず5種」は揚物の料理にもかかわらず、塩分量が1.3グラムと少量で、揚物がお好きな人には嬉しいメニューとなります。

>> 塩分制限食の詳しいメニューを見る

▼塩分制限に特化した冷凍弁当を詳しく見たい人はこちら▼

>> 塩分制限に特化した冷凍弁当ランキング

タンパク質制限

糖質の含有量も少ない「牛肉となすの甘辛みそ仕立てとおかず4種」はタンパク質7.0グラムに控えられたメニューです。

「豚肉ときくらげの中華炒めとおかず4種」のタンパク質量は7.2グラムで、きくらげのコリコリとした食感がやみつきになります。

>> タンパク質制限食の詳しいメニューを見る

 

カロリー制限

カロリーが最も低いメニューは「赤魚の煮付け風とおかず4種」で147キロカロリー、こちらはカロリーだけではなく脂質も低いメニューとなります。

「ロールキャベツとおかず4種」159キロカロリーは、お肉料理なのに低カロリーでいただけるのは嬉しいですね。

>> カロリー制限食の詳しいメニューを見る

 

ニチレイフーズダイレクトはご飯の注文も可能

ニチレイフーズダイレクト冷凍お弁当の中には、おかずのみでご飯が付いていないメニューもありますが、追加でご飯の注文が可能です。

糖質制限をしているなど、ご飯が不要な人向けにアラカルトでも注文ができるようになっています。

ご飯を一緒に注文する場合は「白米」だけではなく「もち玄米ごはん」「黒米と小豆のごはん」「五穀のごはん」と種類も豊富。

>>ご飯の種類を見てみる

 

注文から気くばり御膳が届くまで

ここからは、実際に気くばり御膳を注文する手順をご紹介していきます。

step
1商品を選択lして買い物かごへ入れる

ホームページにアクセスし、購入したい商品をクリックすると、以下の画面が表示されるので「買い物かごへ入れる（➀のグリーン枠で囲っている黄色いボタン）」をクリックします。

step
2数量を確認し、購入手続きへ進む

次は以下の画面で数量を入力（➀グリーン枠）。

「＋マーク」をクリックすると数が増え、「－マーク」で減ります。

②グリーン枠に小計金額が出てくるので必ず確認しましょう。

数量を変更した場合は再計算（黄色ボタン）を念のため押して確認するのがおすすめ。

確認できたら③グリーン枠の「購入手続きへ」をクリックします。

step
3会員登録

すると以下の画面が表示されるので、会員登録ができている人は登録した「メールアドレス」と「パスワード」を入力し。➀グリーン枠の「ログイン」ボタンをクリック。

会員登録がまだの人は②グリーン枠の「会員登録」ボタンをクリックして、会員登録をおこないます。

step
4注文内容を確認し注文完了

ログインができたら以下の「ご注文内容の確認」画面が出てくるので、内容に間違いがないかしっかり確認してくださいね。

あとは、支払い方法とお届け先の住所を入力して「ご注文完了」の表示が出来てきたら終了です。

ご注文完了の画面にオーダーIDが赤文字で表示されるので、念のため保存しておきましょう。

 

送料は5000円（税込）以上の購入で無料となります。

5000円（税込）未満の場合は、冷凍食品が800円・常温商品は600円（両方とも全国一律の料金）です。

気くばり御膳はこんな人におすすめ

一人暮らしのおじいちゃん・おばあちゃん

また、足腰も弱り運動機能が低下してくるので買い出しに行くのも大変です。

気くばり御膳なら毎食バランスを考えた総菜セットが自宅に届くので、健康的な食事ができます。

 

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なかなか買い物に行くことが出来ない妊婦さんなど

買い物に行くにしても、お腹が大きくなるにつれ身動きがとりづらく、重い荷物は運べません。

でも安心して食べられる毎日の食事が必要です。

都合のいいときに届けてくれる気くばり御膳で冷凍総菜をまとめ買いすれば、買い物の負担が減らせます。

献立は栄養士が作成しているので、安心ですね。

 

単身赴任中のパパさん

かといって毎食外で食べていては、栄養のバランスも心配ですし食費がかさんでしまいます。

管理栄養士が設計する気くばり御膳なら、1食あたり500～600円程度。

バランスのいい食事がお手頃価格で食べられるんです。

 

一人暮らしの男性に人気の宅配食ランキングは以下にまとめてあります。

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仕事で毎日忙しい人

とはいえ、ファストフードやコンビニ弁当に頼ってばかりでは、栄養の偏りが心配です。

解凍するだけで食べられる気くばり御膳なら、管理栄養士が献立を決めるので栄養バランスが良く、健康的な食事を簡単に摂ることができます。

 

ダイエット中の人

自分で用意した食事だと、調整が上手くできずに食べ過ぎてしまうことも考えられます。

気くばり御膳には、1食のカロリーを250kcal程度に抑えた「塩分カロリーケアコース」があるので、ダイエット中の人にもいいですね。

ニチレイフーズダイレクト新着情報

気くばり御膳運営会社

気くばり御膳販売会社
会社名	株式会社ニチレイフーズ
事業内容	冷凍食品・レトルト食品・缶詰・包装氷等の製造・加工並びにこれらの製品の販売
資本金	15,000百万円
売上	226,588百万円
代表者名	竹永 雅彦
住所	〒104-8402東京都中央区築地6-19-20ニチレイ東銀座ビル
電話番号	0120-86-2101
ホームページ	https://wellness.nichirei.co.jp/shop/pages/company.aspx

気くばり御膳まとめ

気くばり御膳のおさらいをしましょう。

お試しコースの種類がたくさんあるので、好きなメニューを一度取り寄せてはどうでしょうか？

 

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▼妊娠中や産後におすｓめの宅配食はこちら▼

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