食宅便(食卓便)口コミと評判。味・料金・クーポンなどおすすめ情報

食宅便(食卓便)は、設立1972年医療・福祉施設・保育所などへの配食サービスを提供する「日清医療食品」が展開する宅配冷凍弁当です。

他社と比較するとカロリー・塩分制限・糖質ケアなどのセットコースメニューが豊富で自分の健康状態や好みに合わせて注文ができ、継続することでポイントが貯まりお得に購入することが可能。

そこで今回は、食宅便(食卓便)の特徴・お試し料金・口コミなどあらゆる視点から検証してみたいと思います。

ちなみに、食宅便の字は、食卓便と勘違いされることが多いので注意しましょう。正しくは食宅便です。

 

 

値段	7食3920円～4610円／1食あたり560円～659円
お試し	お試しあり：4食2500円送料無料
送料	1梱包390円（2セットまで）
全部で何種類	400種類以上（和・洋・中、肉・魚・海鮮）
１食の平均的カロリー	270kcal
会員登録が必要かどうか	会員登録なしでも注文可能
配達エリア	全国

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食宅便(食卓便)の特徴と評判（メリット・デメリット）は？

食宅便(食卓便)は、料理の品数が400種類以上もあるので、リピートしても飽きることなく、どんどん新しいメニューが楽しめます。

1食に20品目ほどの食材を使用していて、塩分・糖質・カロリーなどが細かく計算されているので、ヘルシーさも抜群です。

また、商品を購入する毎にポイントが貯まり、購入金額に応じて会員ランクが上がると、ポイント付与率もアップします。

 

食宅便(食卓便)のデメリット

食宅便(食卓便)は1食ずつの注文を受け付けておらず、必ずセットで購入する必要があります。

購入回数が増えるとその分送料がかかるところを、セット注文であれば一度に多くのメニューを楽しむことができますね。

また、食宅便(食卓便)の冷凍弁当はアレルギーへの対応がなされていませんが、ホームページの全メニュー欄に「原材料」と「アレルギー物質」の記載があるため安心して注文することが可能です！

送料は390円かかりますが、通常数個セットの冷凍弁当を宅配すると1.000円前後の料金がかかるため、そのことを考えるとかなりお得。

食宅便(食卓便)のメリット

食宅便(食卓便)の冷凍弁当についての感想として多いのが「料理が美味しい」という意見です。

栄養バランスに配慮しながらも20種類の豊富な食材を使ったおかずが5品も入っており、おいしさに妥協がないのはうれしいポイント。

また、食宅便(食卓便)には持病やダイエットなどでカロリーや塩分量、糖質量などの制限が必要な人でも食べられるメニューが豊富にそろっています。

それぞれのメニューは決められた数値以下で作られているため、自分で献立を考えたりする手間がかかりませんよ。

ポイント制度をうまく利用できれば、購入費用を抑えることもできますし、カニや近江牛・フグといった豪華な賞品とも交換できちゃいます！

食宅便(食卓便)みんなの口コミ

私の体験談はこの後に記載しています。

食宅便の感想（良い点・改善してほしい点）

たくさんのメリットがありメニューを考えたり、調理や片付けたりする手間や時間を考えるとお得感があります。

【お得情報】初めての人は「食宅便(食卓便)お試しセット」を利用するのがベスト

食宅便(食卓便)の通常のコースは1セットあたり7食もしくは8食なのですが、それよりも少ない4食で注文ができます。

初めて利用する場合は、

という不安や要望があると思いますが、お試しセットを注文すれば解決できちゃうんです。

もちろん最初からお試しコース以外を注文することもできます。

 

 

食宅便(食卓便)『私』の実食レポ！

私の家族構成です。

食宅便のロゴが入った段ボールで届きます。

 

食宅便のお弁当を温めるときは、キリトリ線をカットしてから袋に書いてある秒数レンジで調理ましょう。

1日目：エビグラタン

 

 

カロリー	タンパク質	脂質	炭水化物	食塩
326kcal	20.4g	12.6g	32.74g	2.8g

 

2日目：十勝風豚焼肉

カロリー	タンパク質	脂質	炭水化物	食塩
215kcal	16.9g	8.7g	17.3g	1.6g

 

３日目：3種豆のタコライス

カロリー	タンパク質	脂質	炭水化物	食塩
469kcal	14.4g	14.1g	71.2g	2.2g

 

4日目：エビチリ

カロリー	タンパク質	脂質	炭水化物	食塩
218kcal	10.6g	4.8g	33g	2.2g

 

食宅便（食卓便）を食べて私が感じたこと。

ホームページが見やすくてパソコンでもスマホからでも注文しやすかったです。通販になれていない高齢者の人などに配慮されていることが伝わりました。

 

また、メニュー１つ１つがとても手が込んでいるものばかりだと感じました。同じ弁当の中に味付けや食材が被らないように工夫されていたり、肉・魚がバランスよく入っていたりするので飽きずに食べられます。

高齢者におすすめの宅配冷凍弁当はこちらにまとめてあります

>> 高齢者におすすめの宅冷凍配弁当ランキング！

 

食宅便(食卓便)の種類は10シリーズ

食宅便(食卓便)には食事の目的や制限に合わせた10種類の冷凍弁当がシリーズ化されています。

持病やダイエットなどで自分自身の食事メニューを管理することは大変です。

そんな悩みをお持ちの人におすすめできるものを紹介しますので、ぜひあなたに合ったシリーズを見つけてくださいね。

限定セット

限定セットは「食へのこだわりが強い人」におすすめのセット。

限定セットは

などテーマに合わせた料理が特徴のセットになります。

そのため「食事へのこだわりや好みが強い人」や「好きなものだけ食べたい人」におすすめのセットです！

おまかせコース

おまかせコースは「サラリーマンやOLなど一人暮らしの人」におすすめのコースです。

おまかせコースは栄養バランスが考えられた1セット7食のコースでA・Bの2種類から選べます。

2020年2月現在、食宅便(食卓便)の人気ランキングで1位のコースなんです！

1番オーソドックスなお弁当で栄養バランスが良いので、普段コンビニ弁当や外食がに偏りがちな人におすすめできます。

低糖質セレクト

低糖質セレクトは「糖尿病の人」におすすめのコースです。

糖質セレクトのメニューは1食あたりの糖質量が10g以下に抑えてあります。

1セット7食分のおかずが、A~Gまで7種類のコースとして用意されているんです！

糖質が低いメニューは食べるものが限定されがちですが、低糖質セレクトであれば豊富なメニューを楽しめるので飽きがこずうれしいですね。

▼その他の低糖質なお弁当はこちら▼

>> 糖質制限に特化した冷凍弁当

塩分ケア

塩分ケアは「高血圧の人」におすすめのコースです。

塩分ケアのメニューは1食あたりの塩分量が2.0g以下に抑えてあります。

日本高血圧学会のガイドラインでは、高血圧の人は1日の食塩摂取量が6g未満とされているため、3食とも置き換えればクリアできますね。

低糖質セレクトと同様に、1セット7食分のおかずが、A~Gの7種類用意されているためメニューも豊富です。

たんぱくケア

たんぱくケアは「慢性腎臓病の人」におすすめのコースです。

たんぱくケアのメニューは1食あたり、

以下にそれぞれが抑えられています。(※ご飯150gを一緒に食べた場合)

毎日これだけの栄養素を管理しながら、調理するとなると大変ですよね。

たんぱくケアのメニューであれば全て調整済なので気兼ねなく食事を楽しめます。

食宅便(食卓便) with はらすまダイエット 1200 ・1600

食宅便(食卓便) with はらすまダイエットは「生活習慣病の人や内臓脂肪レベルが高い人」におすすめのコースです。

はらますダイエットとは株式会社日立製作所が開発した内臓脂肪を減らすためのプログラム。

忙しい人でも無理なく続けられるダイエットとして多くの団体や企業で活用されている手法です。

食宅便(食卓便)では「はらますダイエット」に特化した4つのコースを選ぶことができ、1日1食を置き換えるだけでカロリーを抑えられダイエット効果が期待できます。

1日に1食を置き換えるだけなので、簡単に続けられそうですね！

やわらかい食事（あいーと）

やわらかい食事（あいーと）は、「噛むこと・飲み込むこと」に不安がある人向けのコースです。

このコースでは、「和・洋・中」のメニューを「歯ぐきでつぶせる固さ」に調整していますので、多彩な味を楽しむことができます。

自宅で柔らかい食事を用意するといつも同じメニューになりがち、と言う人にオススメです。

おこのみセレクトコース

おこのみセレクトコースは、自分で好きなメニューを選びたい人や、他のセットに少しおかずなどを追加したい人におすすめです。

注文は4品以上からとなり、おかず・丼もの・パスタ・デザートなど、「和・洋・中」の40種類以上から選ぶことができます。

とくに「具沢山スープ」はおこのみセレクトコースでしか注文出来ないので、自分の好きな料理をチョイスしてみましょう。

急に家で食事をしたくなった時などにも、すぐに利用できて便利なので冷凍庫にストックしておくのもいいですね。

逸品おかず

逸品おかずは1品2～3人前の量なので、急いで家族分の食事を用意しないといけないママさんにオススメです。

「和食セット」「洋食セット」「中華セット」の3つから選べて、それぞれのセットが4品ずつとなっています。

「時間はかけたくないけど、もう1品ほしい！」という時にしっかりとしたおいしいおかずが用意できますので、重宝しますよ。

 

おうちdeヘルシー丼

おうちdeヘルシー丼は、丼ものが好きな人や、おかずと一緒にご飯や麺類も食べたいという人におすすめです。

5食1セットで、「カツ丼」「カレー」などの丼ものだけでなく、「ジャージャー麺」「ペペロンチーノ」などの麺類も楽しめるコースとなっています。

野菜たっぷりで、五穀米を使うなど素材にも配慮していますので、栄養バランスも良いですよ。

しっかりお米も食べて満足感が得られますので、手軽に食事を取りたい時にはうってつけです。

 

継続的に注文するなら「らくらく定期便」がオススメ！

継続的に冷凍弁当を頼みたい人には、毎回注文しなくても定期的に届く「らくらく定期便」の利用がおすすめです。

定期便のお届け頻度は、「毎週」「隔週」「月イチ」の中から自由に選べて曜日も指定でき、注文をし忘れることがないので、忙しくても健康管理をしっかり続けたいという人には最適ですね。

らくらく定期便を利用できるのは以下の9コースです。

定期便の解約やコースの変更も直ぐに出来るようになっていますよ。

らくらく定期便で「ザクザク」ポイントが貯まる方法

らくらく定期便を利用することで通常購入より「ポイントが2倍」もらえてお得に購入することができます。

食宅便に無料会員登録するだけで下記の特典が受けられるんですよ。

貯まったポイントは支払いに使うことができ、肉や鍋類などの豪華景品と交換して利用することも出来ます。

注文からお弁当が届くまでの流れ

食宅便(食卓便)の注文方法は「電話」または「ホームページ」から可能です。

【電話番号】0120-814-939　【受付時間】 8：30～20：30 土・日・祝も可

【ホームページ】https://shokutakubin.com/

step
1希望する商品を選び、「カートに入れる」ボタンをクリック。

※注意点として、セット数に上限はありませんが2セット毎に送料が390円かかります。

step
2商品を選んだら、「注文者情報」・「お届け先」・「お届け希望時間」・「支払方法」を選択。

step
3全て入力が完了したら【注文する】ボタンを押すと注文が確定します。

注文が確定したら、受注確認メールが届き内容などが確認できます。
注文完了後、最短4～7日で商品が届きます。

食宅便(食卓便)のお得なキャンペーンコードとクーポン取得方法

食宅便(食卓便)の注文を進めていくと、最後の画面で以下のようにクーポンコードやキャンペーンコードを入力する欄が出てきます。

「クーポンってあるんだ！」と思い、「食宅便 クーポン」と再検索してしまう人もいるかと思いますが、どんなに調べても食宅便のクーポンコードは出きません。

そこで、直接電話（0120-8149-39）で問い合わせてみたところ、

との回答でした。仕方のないことですが、今後クーポンが発行されたらこちらのページで紹介していきますね。

 

 

定期コースを解約する方法

食宅便(食卓便)の定期コースを解約する方法は電話のみになります。

※マイページ（ログイン）からは解約できません。

以下の電話番号に配達予定日の5日前までに連絡することで解約が可能です。

※解約する際にお金などは一切必要ありません。

 

食宅便(食卓便)の料金は高い？安い？

食宅便(食卓便)の料金は、安い順から4位。

おかずの量から考えるとかなりお得な方だといえます。

順位	名前	１食分の料金（税込）	1個単位の注文	送料
１位		約340円前後	不可	無料
２位		約490円前後	不可	無料
３位		約547円前後	不可	無料
４位		約560円前後	不可	390円
５位		約499円前後	不可	無料
６位		280円前後	不可	無料
７位		約680円前後	不可	834円
８位		約694円前後	不可	無料〜700円
９位		約698円前後	可	670円
10位		約750円前後	可	600〜800円

食宅便(食卓便)は楽天やアマゾンで購入できる？

調べてみたところ、食宅便は楽天での取り扱いはありませんでした。その代わりアマゾンでは「低糖質セレクト」のみ販売が確認できました。

アマゾンで購入しても食宅便ポイントはたまらないので、継続して購入するなら公式サイトの方がお得です。

▼安い冷凍弁当はこちら▼

>> 安い宅配冷凍弁当ランキング

食宅便(食卓便)運営会社-日進医療食品株式会社

日清医療食品㈱は、「食」をテーマに医療・福祉施設でのアメニティサービスをサポートする企業である。1972年９月25日に設立され、2016年４月実績では給食受託件数5,352件、１日当たり約110万食提供している。

引用：日清医療食品の事業戦略とメニュー開発 

販売会社情報
会社名	日清医療食品株式会社
事業内容	給食の受託業務／医療用食品の販売／食品の販売／食器・厨房機械・厨房用備品の販売及び賃貸業務／売店の経営／飲食店業／給食、弁当の配食業／医療機関、福祉施設等の経営コンサルタント業／医療用並びに食品類の検査試薬の研究、開発、製造及び販売／不動産の賃貸及び管理業／前記業務に付帯する一切の業務
資本金	100百万円
代表者名	菅井　正一
住所	〒100-6420　東京都千代田区丸の内2-7-3　東京ビルディング20階
電話番号	03-3287-3611
ホームページ	https://www.nifs.co.jp/profile/company-p/

 

食宅便の配達エリア

食宅便の配達エリアは、コースによって変わってきます。

• おまかせコース
• おこのみセレクトコース
• ケアシリーズ
• 食宅便 健康応援マーケット

上記4コースは日本全国への発送が可能。

配送方法はヤマト運輸の宅急便で届き、送料は390円です。

 

1食ずつお届けコースは、埼玉・千葉・東京・神奈川の一部のみとなります。

配達ショップから配達員がバイクや車で配達してくれて、配送料は無料です。

 

食宅便(食卓便)はこんな人におすすめ

食宅便(食卓便)の冷凍弁当は品数が400種類ととにかく豊富で栄養バランスが整っているうえに味が美味しいことが特徴です。

注文できるコースも「カロリー」や「塩分」、「糖質量」など自分の健康志向や制限の目的に合わせてたラインナップが揃っています。

どのコースもしっかりと栄養士が監修して数値の計算もされているので、何の心配もなく安心して楽しく食事ができるんです。

日々の食事で健康にもなれるし、人気のポイント制度でポイント集めながら、豪華な賞品に交換ができるので1度ならず2度3度おいしいサービス！

在宅勤務で運動不足が心配な人は、在宅勤務で太る理由はランチにあった？テレワーク中のダイエットにおすすめ宅配ご飯の記事もご覧ください。

食宅便(食卓便)まとめ

食宅便(食卓便)についてもう一度おさらいしましょう。

冷凍宅配弁当と言えば食宅便というくらい有名です。お試しセットなら4食2500円で気軽に始めることができます。